2021/10/12
こんにちは！博多プライベート歯科です！
10/12は豆乳の日です🥛
とう(10)にゅう(2)の語呂合わせらしいのですが、
だったら10/2では？🤔と思わなくもないですね😆
豆乳に含まれるサポニンという物質は、余分な脂質を流してくれるので
ダイエット効果があるそうです！
さらに、大豆イソフラボンは女性ホルモンに構造が似ているため、
月経痛を和らげたり、乳がんの予防効果も期待できると言われています。
しかし飲みすぎると、逆に女性ホルモンのバランスが崩れた状態になってしまい、
月経痛がひどくなったり、肌荒れを引き起こしたりと
トラブルが起こることもあるようです😨
1日にコップ1杯半ほどを目安に飲むことが推奨されているようですよ。
また、大豆に含まれるポリフェノールは、歯の黄ばみの原因になります。
白い食材だから大丈夫だろうと油断しがちですが、
ホワイトニング後のお豆腐料理や豆乳は控えたほうが良さそうですね🥺
いくら気をつけても、毎日の食べ物、飲み物に気をつけることで
ホワイトニングしたての白い歯を維持するのは不可能です😢
いつまでも後戻りしない、美しい白さを保った歯を手に入れたい
という方には、ホワイトニングよりもセラミック治療がおすすめです！
好きな白さを自分で選べて、本物の歯よりも美しいセラミックは
博多プライベート歯科にお任せください😁
