2021/01/15
こんにちは！博多プライベート歯科です！
スタッフAはドライフルーツが好きでおやつによく食べるのですが、
スーパーにあったので買ってみたら美味しかったので
最近はデーツにハマっています☺
和名では「ナツメヤシ」というそうですよ。
ディズニー映画の実写版アラジンの吹き替え版には
ナツメヤシのほうの名前で出てきましたね。
アラジンの舞台である中近東の国ではメジャーな果物のようですが、
イチゴやりんごなどとは違って、日本ではまだあまりメジャーな果物ではないので
デーツという名前を聞いたことがない人にも
イメージしやすいように翻訳してあったのでしょうね🤔
ドライフルーツのデーツの味は和菓子のようで甘くておいしいです！
おいしいだけでなく、骨や歯の成分であるリンやカルシウム、
他にもたくさんの栄養素が詰まっているのだそうです！
歯のリン・カルシウムは、虫歯菌が出す酸や、
酸性の食べ物によって溶け出してしまいます。
おいしいフルーツで歯が丈夫にできるなんて嬉しいですね😆
しかもダイエットにもいいそうですよ😇
でも食べ過ぎるとカロリー過多になってしまうらしいので
今後は控えめにいただこうと思います😏
